血脂異常一定就是膽固醇高嗎？
2024 12 12
血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成
膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)
及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)
低密度脂膽固醇會附著在血管壁上
過量時會導致動脈硬化
高密度脂膽固醇會將膽固醇
從週邊組織輸送到肝臟代謝儲存
對動脈血管有保護作用
血脂異常不一定是膽固醇過高
有可能是三酸甘油酯濃度偏高
高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低
低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高
及總膽固醇過高都是血脂異常
究竟膽固醇要控制到多少才適當呢？
一般人總膽固醇值要控制到200 mg/dl以下
低密度脂蛋白膽固醇在130mg/dl以下
高密度脂蛋白膽固醇男性要控制在40mg/dl以上
女性則要控制在50mg/dl以上
健康署呼籲5個有效控制血脂的行為：
戒菸、規律運動、健康飲食、
控制體重、定期健康檢查
文章來源：衛生福利部國民健康署-保健闢謠
發布單位：慢性疾病防治組
